番茄輕斷食App是一款懶人的科學(xué)輕斷食減肥助手軟件，不用硬扛餓肚子，也能輕松管理身材。里面有非常萌營(yíng)養(yǎng)師“番小茄”陪伴，新手也能快速上手，科學(xué)甩肉不emo。主要功能特別實(shí)用，AI拍照就能秒算食物熱量，兩萬多種菜品都能識(shí)別，喝杯奶茶、吃頓火鍋也能精準(zhǔn)把控?cái)z入。還有16+8、18+6等熱門斷食計(jì)劃，也能自定義方案，生理期、聚餐后還能生成專屬方案，不怕反彈。
番茄輕斷食App怎么自定義減肥計(jì)劃
1、下載安裝App，在首頁點(diǎn)擊“去選擇計(jì)劃”。
2、 然后在計(jì)劃列表頁面，點(diǎn)擊“自定義計(jì)劃”。
3、接著點(diǎn)擊“新建計(jì)劃”。
4、在軟件中也可以按照自己的口味和營(yíng)養(yǎng)需求，使自定義計(jì)劃生效。
番茄輕斷食App應(yīng)用功能
1、斷食計(jì)劃
軟件提供16+8、18+6、20+4等多種斷食計(jì)劃，用戶可按需選擇。
2、個(gè)人定制
支持?jǐn)嗍秤?jì)劃個(gè)人定制，能夠依據(jù)用戶身體狀況制定個(gè)人斷食安排。
3、熱量查詢
設(shè)有食物熱量查詢功能，用戶可隨時(shí)查看各類食物的熱量數(shù)據(jù)。
4、數(shù)據(jù)記錄
用戶可在軟件中記錄體型與每日體重，方便隨時(shí)查看。
5、喝水提醒
設(shè)有喝水提醒功能，用戶可設(shè)置喝水時(shí)間，軟件會(huì)按時(shí)提醒用戶喝水。
6、斷食知識(shí)
內(nèi)置斷食知識(shí)庫(kù)，包括斷食原理、斷食問題解答等，用戶可隨時(shí)查閱。
番茄輕斷食App應(yīng)用特點(diǎn)
1、體重指數(shù)
軟件會(huì)依據(jù)用戶的體重身高數(shù)據(jù)測(cè)算用戶的體重指數(shù)，用戶可隨時(shí)查看。
2、體重追蹤
用戶可借助在軟件上記錄個(gè)人的體重?cái)?shù)據(jù)跟蹤體重變化，了解健康狀況。
3、數(shù)據(jù)分析
軟件會(huì)對(duì)用戶記錄的各類數(shù)據(jù)進(jìn)行自動(dòng)分析，協(xié)助用戶了解個(gè)人的變化。
5、斷食指導(dǎo)
軟件為用戶準(zhǔn)備了不同斷食階段的專業(yè)、健康指導(dǎo)，幫助用戶斷食減重。
5、界面清晰
軟件的各個(gè)界面簡(jiǎn)潔清晰，讓用戶可以直接地查看了解各類的數(shù)據(jù)。
6、方便實(shí)用
食物熱量查詢功能可協(xié)助用戶了解食物熱量并管理熱量攝入，簡(jiǎn)便實(shí)用。
番茄輕斷食App應(yīng)用優(yōu)點(diǎn)
1、核心功能組合
智能飲食記錄，一句話記錄飲食與運(yùn)動(dòng)，自動(dòng)計(jì)算飲品熱量。
2、飲食管理必備
配料表智能解析，直接避開不適合的成分。
3、女性專屬支持
生理期燃脂食譜，應(yīng)對(duì)偶爾大餐，保持狀態(tài)越吃越美。
4、趣味健康管理
斷食打卡換取主題皮膚，飲水趣味提醒，新手飲食指導(dǎo)。
番茄輕斷食App使用介紹
1、下載番茄輕斷食app進(jìn)入應(yīng)用主頁面，用戶完成注冊(cè)并登錄;
2、用戶可以隨時(shí)在線查看多種斷食計(jì)劃，了解斷食具體內(nèi)容;
3、可以在軟件上記錄斷食情況、體重變化和體型數(shù)據(jù);
4、可以在軟件上查詢各類食物熱量，管理熱量攝入;
5、用戶還可在軟件上設(shè)置喝水時(shí)間，讓應(yīng)用按時(shí)提醒喝水。
番茄輕斷食App更新日志
v3.4.14版本
1、優(yōu)化并修復(fù)了一些已知問題;
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