《小米運(yùn)動(dòng)健康》是小米推出的運(yùn)動(dòng)與健康管理應(yīng)用，可連接手環(huán)、手表等智能設(shè)備，實(shí)時(shí)記錄步數(shù)、心率、睡眠等健康數(shù)據(jù)，并支持跑步、騎行、游泳等多種運(yùn)動(dòng)模式的專業(yè)追蹤。應(yīng)用還提供“習(xí)慣打卡”功能，幫助你設(shè)定并堅(jiān)持日常小目標(biāo)，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。如果你在使用小米穿戴設(shè)備，或希望系統(tǒng)記錄運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)，可以試試這款應(yīng)用。
小米運(yùn)動(dòng)健康怎么綁定設(shè)備
1. 打開(kāi)App，點(diǎn)擊首頁(yè)上方“+”;
2. 選擇“添加設(shè)備”;
3. 點(diǎn)擊“按型號(hào)添加”;
4. 在列表中找到對(duì)應(yīng)設(shè)備完成連接。
小米運(yùn)動(dòng)健康特色
1. 【專業(yè)記錄】
跑步、騎行、登山等17種常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)都能精準(zhǔn)記錄數(shù)據(jù)。每次運(yùn)動(dòng)后，打開(kāi)App就能看到完整的數(shù)據(jù)圖表，每天每周每月的運(yùn)動(dòng)量一目了然。
2. 【健康監(jiān)測(cè)】
全天自動(dòng)監(jiān)測(cè)心率、血氧、睡眠質(zhì)量等關(guān)鍵健康指標(biāo)，出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)及時(shí)提醒。還支持手動(dòng)記錄血壓、體重等數(shù)據(jù)，方便你全面掌握身體狀況。
3. 【睡眠分析】
每晚自動(dòng)記錄你的睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量，詳細(xì)分析深睡、淺睡和快速眼動(dòng)睡眠階段，同時(shí)監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)的心率、呼吸等數(shù)據(jù)，生成易懂的睡眠報(bào)告幫你改善睡眠。
4. 【健身指導(dǎo)】
提供從徒手訓(xùn)練到器械使用的豐富視頻課程，包含跑步、瑜伽、核心訓(xùn)練等多種類型，有詳細(xì)的動(dòng)作講解和科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，在家也能有效鍛煉。
小米運(yùn)動(dòng)健康功能
1. 【隨時(shí)記錄】
24小時(shí)自動(dòng)計(jì)步，每次運(yùn)動(dòng)都能完整記錄路線、心率、速度等數(shù)據(jù)，幫你更科學(xué)地安排鍛煉。
2. 【配件聯(lián)動(dòng)】
輕松連接智能體重秤、血壓儀等健康設(shè)備，測(cè)量后數(shù)據(jù)自動(dòng)同步到手機(jī)，在通知欄就能隨時(shí)查看最新結(jié)果。
3. 【健康看板】
用直觀的圖表展示你的血糖、血壓、體重、睡眠等健康數(shù)據(jù)變化，一眼就能看懂身體狀況。
4. 【跑步計(jì)劃】
提供從5公里到全程馬拉松的系統(tǒng)訓(xùn)練方案，跟著專業(yè)指導(dǎo)循序漸進(jìn)，安全有效地提升跑步能力。
5. 【服務(wù)整合】
可接入多種健康設(shè)備，還提供在線問(wèn)診、預(yù)約掛號(hào)等醫(yī)療服務(wù)，打造完整的健康管理體驗(yàn)。
小米運(yùn)動(dòng)健康優(yōu)勢(shì)
1. 【課程豐富】
包含各類居家健身課程，有詳細(xì)的動(dòng)作指導(dǎo)和訓(xùn)練計(jì)劃，幫你正確鍛煉、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2. 【刷表通行】
通過(guò)App將公交卡、門禁卡綁定到手環(huán)或手表上，進(jìn)出車站、小區(qū)時(shí)抬手一刷就行。
3. 【語(yǔ)音助手】
內(nèi)置小愛(ài)同學(xué)，能用語(yǔ)音控制智能家電、查詢天氣、設(shè)置提醒，做你的隨身智能助理。
4. 【消息提醒】
重要來(lái)電、微信消息都能設(shè)置成手環(huán)提醒，手機(jī)不在身邊時(shí)也不會(huì)錯(cuò)過(guò)重要信息。
更新日志
v3.48.2版本
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