《RQrun》是一款專為運(yùn)動愛好者設(shè)計的健身數(shù)據(jù)分析軟件。它會記錄你的跑步情況，根據(jù)個人數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并提供適合你的訓(xùn)練計劃。同時，軟件能匯總歷史跑步記錄，通過計算提取出不同距離的最佳成績，幫助你更科學(xué)地進(jìn)步。如果你需要伙伴一起堅持，還可以在應(yīng)用中發(fā)起團(tuán)隊活動，邀請朋友共同鍛煉，互相激勵。熱愛運(yùn)動的你，不妨試試這款貼心的助手。
RQrun使用說明
1. 進(jìn)入App后可查看近期運(yùn)動數(shù)據(jù)與統(tǒng)計概覽。
2. 點(diǎn)擊底部“開始跑步”，可實(shí)時記錄跑步里程與軌跡。
3. “訓(xùn)練”欄目提供多種健身課程，可供選擇學(xué)習(xí)。
4. 簽到獎勵：首輪完成88天簽到可得25枚RQ幣;后續(xù)每完成一輪簽到，獎勵增加5枚RQ幣，單輪最高可獲得50枚。
RQrun跑步特色
1. 【數(shù)據(jù)深分析】
自動分析你過去的跑步記錄，從體能、跑力、技術(shù)三大維度幫你全面了解自己。
2. 【跑者動態(tài)全】
首頁展示最新跑步記錄并自動生成帶數(shù)據(jù)的水印圖，還能看到你在不同距離上的最佳成績。
3. 【跑步隨手記】
不用戴運(yùn)動手表，帶著手機(jī)就能精準(zhǔn)記錄跑步路線、配速和距離。
4. 【發(fā)現(xiàn)干貨多】
滿屏都是跑步干貨和跑友經(jīng)驗(yàn)分享，還有賽事信息和倒計時提醒，跑步不孤單。
5. 【智能練課表】
系統(tǒng)根據(jù)你的能力自動生成訓(xùn)練計劃，還支持跑步視頻錄制，方便回顧動作。
RQrun跑步功能
1. 【量身定制練】
根據(jù)你的跑步能力分析，精準(zhǔn)推薦適合你的訓(xùn)練課表，練什么、怎么練都安排好。
2. 【跑力實(shí)時評】
綜合評估你的跑步能力，動態(tài)跟蹤跑力變化，并給出不同強(qiáng)度訓(xùn)練的最佳配速建議。
3. 【科學(xué)知識庫】
由專業(yè)教練團(tuán)隊提供豐富的跑步科學(xué)文章，從理論到實(shí)踐幫你系統(tǒng)提升。
4. 【負(fù)荷可視化】
用圖表清晰展示每次訓(xùn)練和每周的訓(xùn)練負(fù)荷，量化分析你的體能、疲勞和狀態(tài)指數(shù)。
RQrun跑步亮點(diǎn)
1. 【組局一起練】
發(fā)布活動信息，輕松創(chuàng)建多人運(yùn)動計劃;分享到微信，好友可直接查看并報名，運(yùn)動不再孤單。
2. 【數(shù)據(jù)自動記】
根據(jù)GPS自動記錄跑步、騎行、徒步等戶外運(yùn)動，也支持手動記錄羽毛球、乒乓球等室內(nèi)運(yùn)動的比分和時長。
3. 【挑戰(zhàn)好友賽】
向好友發(fā)起挑戰(zhàn)，比拼誰先完成目標(biāo)或誰跑得更遠(yuǎn)，支持個人或團(tuán)隊對抗，讓運(yùn)動更有趣。
4. 【建隊約活動】
快速創(chuàng)建運(yùn)動團(tuán)隊，把愛運(yùn)動的朋友拉進(jìn)來，隨時發(fā)起團(tuán)隊活動、查看團(tuán)隊歷史，組織管理超方便。
更新日志
v3.6.0版本
感謝您的支持，v3.6.0我們做了以下更新:
? 推薦達(dá)人，交個朋友，福利到手!
? 賽事記錄，新增場次信息;
? 賽事記錄，路跑賽事，新增半程與分段成績;
? 記錄詳情，新增配速區(qū)間持續(xù)時間統(tǒng)計;
? 運(yùn)動統(tǒng)計，新增配速穩(wěn)定度分析;
? 運(yùn)動紀(jì)錄，優(yōu)化調(diào)整-上滑展示更多月份記錄交互;
? 訓(xùn)練群組，新增群組所在區(qū)域調(diào)整設(shè)置;
? 訓(xùn)練群組，新增討論區(qū)自動打卡(可設(shè)置三個群組);
? 跑步記錄，APP跑步語音提醒，增加女聲選擇;
? 訓(xùn)練日志與課表，交互優(yōu)化;
? 交互與頁面布局優(yōu)化。
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