《身材有道》是由深圳市路通網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司推出的專業(yè)健身應(yīng)用，提供海量專業(yè)健身視頻，支持在線預(yù)約私人教練，為你提供全程訓(xùn)練指導(dǎo)。你可以在手機(jī)或電視上同步觀看課程，同一賬號(hào)多端在線，訓(xùn)練數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)同步，讓健身更靈活自由。課程內(nèi)容科學(xué)豐富，包含高效燃脂有氧操、塑形尊巴舞、減壓瑜伽等多種訓(xùn)練，幫你達(dá)成健身目標(biāo)。
身材有道會(huì)員服務(wù)簡(jiǎn)介
1. 新用戶登錄后，通常會(huì)看到會(huì)員活動(dòng)推薦，可點(diǎn)擊查看費(fèi)用。
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身材有道特色
1. 【居家健身】
專注在家鍛煉，提供適合客廳、臥室進(jìn)行的訓(xùn)練課程，不用去健身房也能有效運(yùn)動(dòng)。
2. 【課程豐富】
課程庫(kù)非常全面，包括減脂、塑形、增肌、康復(fù)等多種類型，無(wú)論你是新手還是老手都能找到合適的。
3. 【每周定制】
根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)和反饋，每周更新訓(xùn)練計(jì)劃，保持新鮮感，避免平臺(tái)期。
4. 【教練專業(yè)】
教練團(tuán)隊(duì)都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選和培訓(xùn)，能確保每個(gè)動(dòng)作的教學(xué)都標(biāo)準(zhǔn)、安全。
5. 【數(shù)據(jù)分析】
連接智能體脂秤后，可以了解自己的體脂率、肌肉量等詳細(xì)指標(biāo)，并獲得改善建議。
6. 【動(dòng)態(tài)調(diào)整】
隨著你體能的變化，系統(tǒng)會(huì)智能調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓健身方案始終適合你當(dāng)前的狀態(tài)。
身材有道功能
1. 【課程系統(tǒng)】
提供從熱身、訓(xùn)練到拉伸的完整課程體系，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，幫你避免瞎練，提高鍛煉效果。
2. 【教練指導(dǎo)】
為你匹配專業(yè)教練，真人演示每個(gè)動(dòng)作，詳細(xì)講解要點(diǎn)和呼吸節(jié)奏，就像請(qǐng)了位隨身私教。
3. 【設(shè)備聯(lián)動(dòng)】
可以連接體脂秤、運(yùn)動(dòng)手環(huán)等智能設(shè)備，自動(dòng)同步和分析你的身體數(shù)據(jù)，給出更精準(zhǔn)的健身建議。
4. 【個(gè)性計(jì)劃】
根據(jù)你的體能和目標(biāo)，量身定制一周訓(xùn)練計(jì)劃，每天練什么、練多久都安排得明明白白。
5. 【數(shù)據(jù)記錄】
自動(dòng)記錄每次鍛煉的時(shí)長(zhǎng)、消耗熱量和完成情況，生成個(gè)人健身檔案，讓你清楚看到自己的進(jìn)步。
身材有道亮點(diǎn)
1. 【科學(xué)訓(xùn)練】
課程設(shè)計(jì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)科學(xué)，節(jié)奏和強(qiáng)度都經(jīng)過(guò)合理測(cè)算，幫你高效鍛煉不受傷。
2. 【計(jì)劃貼心】
7天定制計(jì)劃充分考慮你的時(shí)間和體能，任務(wù)明確，容易堅(jiān)持，見效快。
3. 【指導(dǎo)精準(zhǔn)】
教練講解細(xì)致，能糾正你的動(dòng)作細(xì)節(jié)，確保訓(xùn)練姿勢(shì)正確，提升效果。
4. 【智能閉環(huán)】
從測(cè)量身體數(shù)據(jù)，到定制計(jì)劃、執(zhí)行訓(xùn)練、跟蹤效果，形成完整的智能健身閉環(huán)。
更新日志
v2.18.00版本
修復(fù)部分小錯(cuò)誤，提升整體穩(wěn)定性。
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