《律跑健身》是一款專為跑步愛好者設(shè)計(jì)的記錄軟件。它能準(zhǔn)確記錄并分析你的跑步數(shù)據(jù)，包括配速、距離和消耗的卡路里，各項(xiàng)信息一目了然。軟件還會(huì)自動(dòng)整理每周、每月及每年的跑步歷史，讓你直觀看到自己的進(jìn)步?？粗塾?jì)里程一點(diǎn)點(diǎn)增加，堅(jiān)持跑步的動(dòng)力也更足，幫助你輕松養(yǎng)成跑步鍛煉的好習(xí)慣。
律跑健身怎么參與線上挑戰(zhàn)
1. 打開App進(jìn)入首頁，切換到頂部的“任務(wù)”功能模塊。
2. 在任務(wù)或挑戰(zhàn)列表中，瀏覽并選擇你感興趣的線上挑戰(zhàn)模式。
3. 點(diǎn)擊進(jìn)入后，頁面會(huì)顯示該挑戰(zhàn)的具體規(guī)則和完成福利。按照要求完成挑戰(zhàn)后，即可獲得抽獎(jiǎng)或領(lǐng)取好禮的資格。
律跑健身特色
1、【制定目標(biāo)】
幫你設(shè)定清晰的運(yùn)動(dòng)與健康目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)推薦每日運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，助力你持之以恒、保持活力。
2、【微習(xí)慣養(yǎng)成】
融入早起、跑步、健走、早餐等日常小習(xí)慣打卡，幫助你逐步建立規(guī)律、健康的作息節(jié)奏。
3、【行動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)】
記錄身材變化與運(yùn)動(dòng)成果，并通過積分獎(jiǎng)勵(lì)兌換好禮，讓每一次堅(jiān)持都更有動(dòng)力。
4、【智能提醒】
根據(jù)你設(shè)定的習(xí)慣目標(biāo)，推送貼心的提醒通知，幫助你克服惰性，穩(wěn)步養(yǎng)成好習(xí)慣。
律跑健身亮點(diǎn)
1、【目標(biāo)定制】
支持個(gè)性化設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，系統(tǒng)會(huì)智能推薦適合你的計(jì)劃，讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)更輕松。
2、【挑戰(zhàn)激勵(lì)】
參與平臺(tái)發(fā)布的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)任務(wù)，完成即可獲得獎(jiǎng)勵(lì)，讓堅(jiān)持變得有趣又有成就感。
3、【好友同行】
一鍵邀請(qǐng)朋友加入跑步或習(xí)慣打卡，互相監(jiān)督、共同進(jìn)步，養(yǎng)成好習(xí)慣不再孤單。
4、【社群互動(dòng)】
加入興趣社群，與同好一起打卡、參與挑戰(zhàn)，在互動(dòng)中獲得陪伴與堅(jiān)持的動(dòng)力。
5、【數(shù)據(jù)記錄】
完整記錄每次運(yùn)動(dòng)的軌跡、時(shí)長、卡路里等數(shù)據(jù)，并通過圖表直觀展示進(jìn)展與變化。
律跑健身優(yōu)勢(shì)
1、【習(xí)慣體系】
結(jié)合早起、跑步、早餐等多維度打卡，系統(tǒng)化幫助你養(yǎng)成健康生活規(guī)律。
2、【時(shí)間管理】
通過堅(jiān)持早起，為你贏得更多可自由支配的時(shí)間，可用于學(xué)習(xí)、規(guī)劃或放松。
3、【科學(xué)倡導(dǎo)】
倡導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康生活理念，提供碎片化健身指導(dǎo)，助你實(shí)現(xiàn)塑形與健康目標(biāo)。
4、【個(gè)性規(guī)劃】
根據(jù)你的需求定制專屬目標(biāo)計(jì)劃，并匹配相應(yīng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，讓每一步都清晰可行。
5、【即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)】
每完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或習(xí)慣打卡即可獲得積分，積分可兌換商品或服務(wù)，讓努力看得見回報(bào)。
更新日志
v6.0.4版本
1.修復(fù)若干bug;
2.優(yōu)化用戶體驗(yàn)。
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