Keep健身APP特色
1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景
2、陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
3、全面記錄用戶運(yùn)動數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心
健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動情況
4、分享運(yùn)動成果，一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運(yùn)動社區(qū)，運(yùn)動不再是孤獨(dú)的堅持
Keep健身APP亮點(diǎn)
1、個性化健身計劃：用戶可以根據(jù)自身情況定制專屬的健身計劃，包括瘦身減脂、增肌塑形、增強(qiáng)體能等。2、大量的訓(xùn)練視頻教程：Keep提供了數(shù)百種運(yùn)動視頻教程，涵蓋了瑜伽、普拉提、有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等多個方面，用戶可以根據(jù)需要選擇適合自己的訓(xùn)練方式。
3、健康管理：通過記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)和健康狀況，Keep可以幫助用戶監(jiān)測身體狀況，充分了解自己的身體情況，更好地進(jìn)行健身和健康管理。
4、社交互動：用戶可以在Keep上結(jié)交同樣熱愛健身的朋友，分享運(yùn)動經(jīng)驗和感受，增強(qiáng)互動和鼓勵。
5、豐富的健康資訊：Keep提供了大量的健康資訊和營養(yǎng)指導(dǎo)，幫助用戶更好地了解健康知識和保持良好的健康狀態(tài)。
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瘦腿訓(xùn)練、翹臀養(yǎng)成、生理期有氧。
「跑步」
3公里法克萊克跑、劇情燃脂跑、音樂燃脂跑。
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臀腿塑形、減壓放松、睡前舒緩。
「操課」
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更新內(nèi)容
上新「元?dú)饣謴?fù)」專區(qū)，幫助愈后活力喚醒運(yùn)動分享功能全面升級，多樣畫布和模版供你選擇，快來定制你的專屬分享卡片吧！
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